白髪の原因（３）：白髪の改善を目指して：SSブログ

	ブログをはじめるログイン

白髪の原因（３）　[白髪] [編集]

前回は、遺伝によるものと加齢によるものについて書きました。
今回は、ストレスに関して書いてみたいと思います。

ストレスに晒された生活をしていると、交感神経の緊張状態が続くことになります。

これによって、血管は収縮し、血流が悪い状態が常態化することになります。

仕事や人間関係など、ストレスの原因に心当たりがあれば、それを解消する為に

周りの人の協力を得ながらも進めてみてはどうでしょうか。

特定な原因がない場合には、軽い運動などや趣味などでの気分転換を図り、

ストレス解消を考えてみましょう。

ストレスによる白髪であれば、ストレスが解消されると、髪も元に戻ることがほとんどです。